العضوة: 1690343 , 1 year ago

انا سوبتها فتره وهو عادي بالعكس الامتصاص يكون افضل لكن سبب لي امساك الله وكيلك لدرجه يصب دم الافضل خذي معاه برتقاله فقط وبعد ساعتين كلي الي يريحك وقبلها بساعتين ما تكونين ماكله شي كذا يكون الامتصاص ممتاز

العضوة: 300325 , 1 year ago

ايوا انا دكتورتي قالت لي اكل حديد في الصباح تقدري تاكليه ع معده فاضيه او بعد الفطور بساعتين

العضوة: 1843111 , 1 year ago

انا اخذته ع معده فاضیه وسوالی الم بالمعده واستفراغ .. بعد الاكل بساعتین او خذی معاه شی بسیط اكل

العضوة: 1672385 , 1 year ago

وفيكي تاخذيه قبل النوم

العضوة: 1858652 , 1 year ago

انا لا سبب لي الم واستفرغ ع طول

العضوة: 1831530 , 1 year ago

الافضل ياقبل الاكل بساعه او بعد الاكل بساعتين

العضوة: 1834857 , 1 year ago

كيف تاخذيه ع معده فاضيه!؟؟؟ فتامين دال والحديد لازم بعد وجبه دسمه لانه يذوب بقاعده دهنيه خذيه بعد الغدا مع صح سلطه افضلك

العضوة: 1873610 , 1 year ago

خوديه قبل الاكل بساعة او ساعتين يستحسن مع فيتامين سي فالبرتقال او فرولة الحمضيات .. تعزز الامتصاص لا تخدي حليب ومشتقاته فقد الحمضيات