نقص الدم - حاسبة الحمل

3 years ago

السلام عليكم انا فالشهر 4 والدم عندي7 ونص ما يزيد كيف ارفع دمي😩؟

خدي حبوب حديد وكلي لحمة ودجاج

كولي بنجر - طماطم - جزر

شربي عصير شمندر معاه برتقال ورمان وممكن تفاح

الباذنجان وعصير الطماطم