صديقاتي أعطوني رأيكن.. انا موظفة وما ابي من الحين اجلس في البيت انا في بداية الخامس بس بواجه مشكلة الغذاء من اروح من البيت يقل استهلاكي للماء والغذاء لحد ماارجع للبيت مع العلم اني ما املك خدامة في البيت وبحس بارهاق ابي منكن تقترحولي جدول غذائي موافق لعملي بداوم ٩ ساعات في اليوم اللحم ما بطيق ريحته