بنات حبيت انصح كل وحده مترددة في ابرة الظهر والله من واقع تجربتي الحمدلله مرا سهلت عليا الولادة وساعدتني وكمان انصحكم بالتمر الرطب يخفف الم الطلق و كمان الاستحمام بماء دافي و بنزل الماء عالظهر والاقدام لانه يساعد على فتح الرحم بشكل اسرع ولا تنسوا المشي انا كنت امشي 20 دقيقه حسب مقدرتي وكنت اتمرن عالكرة السويسرية بحركات دائرية.. جربت هذي الامور و ماشاءالله ربي سهل ولادتي وحبيت انصحكم والله يرزقكم ساعة السلامة وتحضنوا اطفالكم بصحة وعافية🤍 ولا تنسوني و ابني من دعواتكم
العضوة: 25282 , 5 years ago
جزاك الله خير اي فعلا كلها روعة وتفيد