العضوة: 344623 , 3 years ago

الله يتمم لك ع خير ماعندي اي خبره ف هذا الموضوع

العضوة: 33037 , 3 years ago

رفعي رجولج وايد علب فوق وحاولي كل وقتي تكوني منسدحه يمين وشمال قللي من الجلسة والمشي الطويل وتحملي من الوقفه بالمطبخ ضروري تحتاجي راحه

العضوة: 1438408 , 3 years ago

ارفعي رجولك ع جدار و خذي زيت زيتون و دهني اسفل البطن ب شويييش ارفعي يدك ع فوق يعني يدك من تحت ل فوق مو تدفيه مره وحده 😂😂 و ارتاااحي مررره ان شاءالله يرجع ل وضعو انا كنت مثبك

العضوة: 1437799 , 3 years ago

الله يحفظكم والله ساعدتني المعلومات

العضوة: 1437799 , 3 years ago

الله يحفظكم شكرا الكم