السلام عليكم كييف الحال ان شاءالله الجميع أموره تمام .. شو رايكم نسوي رجيم بعد الولاده انا صارلي والده 33يوم اتوقع المهم ابى ابدا اسوي رجيم وياريت تحمسوني ونبدأ مع بعض وكل وحده فينا تحط شو الاكل المناسب وشو نسوي وخصوصا مع الرضاعه الطبيعيه .. مين تبدأ معاي 👍👍نششششد الهمه بإذن الله