العضوة: 2374325 , 8 minutes ago

@user-2424791 الكبدة الجزر التونه اللحوم البارده زي المارتديلا الاجبان الغير مبستره الدجاج الغير مطبوخ بشكل كامل اللحوم الغير مطبوخه زي الستيك الاكلات الي ملحها كثير ترفع الضغط وتسبب احتباس سوائل

العضوة: 2424791 , 7 minutes ago

الجزر ممنوع لا نيء ولا مطبوخ ؟؟

العضوة: 2374325 , 2 minutes ago

@user-2424791 عشان فيه فيتامين A الافضل تبعدي عنه الفترة الاولى او تاكلي بحذر يعني ما تكثري وتعدي الجرعه المسموحه يعني حبه او اثنتين عادي ما يضر بس كثرته ممكن توصلك لجرعه عاليه الي تسبب تشوهات