العضوة: 992031 , 4 years ago

كلي ف حدود المعقول

العضوة: 1387889 , 4 years ago

هي المؤكولات البحرية مفيدة و تمد الجنين بأوميغا3 بتفيد الدماغ كلي عادي بس كمية معقولة و في انواع سمك تكون عالية الزئبق تجنبيها و في انواع تكون مفيدة ابحثي عنها بغوغل و تطلعلك