ماهي الاطعمة التي تسهل الولادة التوت يساهم في تسهيل الولادة بشكل ملحوظ 2 / 7 التوت يساهم في تسهيل الولادة بشكل ملحوظ الأناناس محفز طبيعي للولادة 3 / 7 الأناناس محفز طبيعي للولادة التمر من الاطعمة التي تسهل الولادة 4 / 7 التمر من الاطعمة التي تسهل الولادة أوراق زيت الزيتون تعمل على تحفيز الرحم استعدادا للولادة 5 / 7 أوراق زيت الزيتون تعمل على تحفيز الرحم استعدادا للولادة الباذنجان مع التوابل الحارة يحفز على الولادة 6 / 7 الباذنجان مع التوابل الحارة يحفز على الولادة يساعد زيت جوز الهند على تسهيل الولادة 7 / 7 يساعد زيت جوز الهند على تسهيل الولادة ريهام كامل 12 أبريل 2017 الاطعمة التي تسهل الولادة ، كثيرة ومتعددة تسأل عنها كثير من النساء الحوامل الخائفات من الولادة ، خصوصا لمن ستخضع لها لأول مرة . ماهي الاطعمة التي تسهل الولادة ؟ من الاطعمة التي تسهل الولادة ما يلي : التمر يأتي التمر على رأس الاطعمة التي تسهل الولادة ، ويرجع سبب ذلك إلى إحتوائه على مواد تعمل على إرتخاء عضلات الحوض وبالتالي تحفيز الرحم على دفع الجنين . البقدونس يحتوي البقدونس على مادّة "الايبول" القابضة للرحم ، الأمر الذي يساعد في تسهيل الولادة ، ويمكن تناول أوراقه ، أو من خلال غليه. أوراق الزيتون تعتبر أوراق الزيتون من الاطعمة التي تسهل الولادة ، وذلك عن طريق غليها وتحليتها بالعسل، فهو يحتوي على مادة قابضة للرحم، تعمل على تسهيل الولادة. الأناناس يعتبر الأناناس من الاطعمة التي تسهل الولادة ، كونه محفز قوي للرحم ، الأمر الذي يزيد الإنقباضات ويسهل في توسع الرحم. الاطعمة الحارة تعد الأطعمة الغنية بالتوابل وخصوصا الحارة بمثابة محفز طبيعي للطلق وبالتالي تسهيل الولادة. الباذنجان من الاطعمة التي تسهل الولادة أيضا ، الباذنجان ، إذ يساعد تناوله على التحفيز على الولادة ، خصوصا إذا تم تناوله باضافة التوابل الحارة . التوت يساعد تناول شاي ورق التوت في الأسابيع الأخيرة من حملك على تسهيل الولادة بشكل ملحوظ. زيوت تساعد في تسهيل الولادة كما أن الاطعمة التي تسهل الولادة ، كثيرة ، فبعض الزيون لها دور كبير في تسهيل الولادة أيضا ، وذلك من خلال استخدامها كدهان في الأسابيع الأخيرة من الحمل مثل: • دهن أسفل الظهر بزيت جوز الطيب، لما له من دور كبير على شد الأنسجة، كما أنه يساعد على إرخاء تشنج عضلات المرأة الحامل ما يسهل الولادة. • دهن الجسم بزيت الزيتون ، فهو يعمل على ليونة مسام الجلد التي تساعد على تمدد العضلات والأنسجة، وذلك بهدف الإستعداد للتوسع الرحم تمهيدا للولادة.