اشربي عصير القرع المر .... جدا مفيد للحوامل و يمنع سكري الحمل وينظم السكر في الدم ...طريقة : القرع المر +الماء+رشةملح +رشه فلفل اسود+عصير ليمون = اخلطي في خلاط او عصار و صفي عصير و اشربي على ريق و حللي السكر قبل افطار مرة واحدة و بعد ساعتين من افطار مرة ..كفاية نصيحة قللي من الحلويات و عصائر سكرية و غازيات ...يفضل تناول شوكلاته داكنة كل حلوة