العضوة: 1100279 , 4 years ago

لازم مشد بصراحة في الحمل الثاني ماكان عندي وقت لحالي انو البس مشد واهتم بنفسي صار عندي بطن نصيحة لاتهملي نفسك قدر المستطاع

العضوة: 910140 , 4 years ago

انا الحمدلله بس بدي ماسك ع الجسم وارضع ورجع بطني بسرعه ولا رياضه و ولا شي👏🏻

العضوة: 1066847 , 4 years ago

انا ارضع طبيعي واساوي رياضة لأن ما لبست مشد صار لي كرش كمان بيختلف من جسم للثاني وكل وحدة حسب طبيعة جسمها

العضوة: 1046161 , 4 years ago

@user-910140 وش بدي ماسك؟

العضوة: 1046161 , 4 years ago

@user-910140 ماشاء الله خلال كم رجع ؟؟واذا تاخذين مشد وش تنصحيني استري لان ماعرفت

العضوة: 910140 , 4 years ago

@user-1046161 بدي علاق يعني

العضوة: 910140 , 4 years ago

@user-1046161 الحمدلله اطلع من النفاس يكون في بروز خفيف مكان البطن لان طول فترة النفاس اكلي صحي واكثر ماي ومع الرضاعه يتقلص اسرع وخلال كم شهر لو من دون رياضه يرجع ينشد الجلد من حاله

العضوة: 910276 , 4 years ago

@user-1046161 حبيبتي حسب ولادتك إذا ولدتي طبيعي لازم مشد مع الرضاعة الطبيعية وتقللي نشويات وسكريات وماياخذ وقت حتى ترجع البطن بس لازم تصبريعلى المشد اما لو ولادة قيصري لازم تنتظري وتسألي طبيبتك إذا وضعك يسمح تلبسي مشد لأنه في أطباء ينصحوا به بعد القيصرية وبعضهم لا وإذا خفتي عندك طريقة تشدي بطنك للداخل من غير مشد تشفطيها يعني وتحاولي تشديها كل ماتذكري وانت تمشي وانت تشتغلي في البيت وعندك كذلك تمارين كيجل