كيف اغير نفسي بعد الولاده

4 years ago

مرحلة مابعد الولادة

بنات انا اليوم رحت علئ دكتوره والحمدلله الجرح ناشف وشالتلي الخيوط وكلشي تمام عطتني تحاميل وغسولات واحس نفسي احسن من قبل اليوم الي 18 يوم من ولدت شكد الي بعد ورجع علئ حياتي طبيعيه يعني اكدر اطلع والبس واشتغل حسه نفسيتي تعبانه شوي ومالي نفس بكل شيء اسوي يعني اكو حتمال ارجع علئ حياتي طبيعيه احجولي او نصحوني شنو الزم ابدء اسوي وشلون لزم امارس حياتي طبيعيه وحجولي عن تجاربكم؟ شنو سويتو بعد ما ولدتو شنو نشاطاتكم اليوميه حته استفاد منكم

15 تعليقات

العضوة: 166953 , 4 years ago

@user-1065369 إنتي شكلك بكيريه ، ضروري حبيبتي الوحدة بعد ماتولد تحس إنه صار في تغيرات غير مقبوله في شكلها . ويصير عندك بسببها قلق وتوتر وأحياناً بعض الإكتئاب ..

العضوة: 1082148 , 4 years ago

ابدي بشكلك و عنايتك بجسمك و وجهك افضل شي عن تجربه

العضوة: 166953 , 4 years ago

@user-1065369 أنصحك أول حاجه ، ماترجعي تلبسي من ملابسك قبل الحمل لأنه بتصيري تقارني بين شكلك السابق وشكلك الحالي .. حاولي تاخذي لك كم غرض مناسب لشكل جسمك الجديد ومنها بتتغير النفسيه شوي

العضوة: 166953 , 4 years ago

وما تهملي العناية الكاملة ببشرتك ، وحاولي تأكلي أكل صحي ومفيد لك وللبيبي (عشان الرضاعه) صحيح انه ف البداية رح تستغربي شكل جسمك الجديد لكن حاولي تثقي بأنه رح ترجعي مثل أول وأحسن بالعنايه والرياضه والأكل السليم.

العضوة: 1065369 , 4 years ago

ايي صح انا بكريه ودامن ابكي وحس مراح ارجع مثل قبل 😩😩نفسيتي تعبت

العضوة: 1065369 , 4 years ago

انا مارضع رضاعه طبيعيه لنو مافيني حليب ماعرف ليش اول ايام بولادتي كان فيني حليب بس مع الوقت صار ينشف وحولت الطفل الحليب صتناعي

العضوة: 1097955 , 4 years ago

@user-1065369 حبيبتي مبروك النونو لاتخلي هالشي يصيطر عليكي اوعك تحسسي جوزك بهل شي او تحكيلو ولله ماكنت هيك… ومن هالحكي بتعطيه فرصه يعلق عليكي انا متلك استغربت صرت قول لشو هالخلفه دام نحنا انتزعنا هيك بعدها حاولت واجتهدت كتيررر صرت وين الشي لي ماكان مثل قبل حاولت رجعو لو نسبه بسيطه ولله عملت رياضه وتمارين اهتميت ببشرتي هلأ ابني عمرو 3 شهور ولله رجعت احلى من قبل

العضوة: 1097955 , 4 years ago

انا كمان مارضعت غير شهر تقريباً

العضوة: 1065369 , 4 years ago

لا الحمدلله انا جسمي مافي شي بس بشرتي اسمرت وجهي نحف انشاء الله راح ابدا اغير في حالي شوي بس ايمته ابدا برياضه والهل شغلات بعد الربعين ولا عادي ابلش من هلئ انا في عندي خياطات تحت وشلتهم اليوم وجرح ناشف الحمدلله