العضوة: 1231748 , 2 years ago

كان جسمي رشقيق انيق جميل حبوب اول ما حبلت كانو حد نفخني مثل البالون 😢 ما ادري ليه بس تحمل المره تتخرب كل هرموناتها طبعا البعض والبعض ما يصير معها شي تحمل تاكل الاخضر واليابس وما تسمن ابدا 😩😩😫😫😵😫

العضوة: 1379718 , 2 years ago

نسيت اقولكم صح حبوب منع الحمل هيا لي كانت السبب في تفجيري الين ما وصلت ١٣٠ كيلو

العضوة: 1124984 , 2 years ago

لازم لما وصلتي لل ٥٥ اتضلي مستمرة على نظامك ٥ شهور مع الرياضة كان ثبت وزنك

العضوة: 581318 , 2 years ago

@user-1231748 كنت اطبق كيتو دايت + صيام متقطع الصباح مثلا الساعه ١١ الضهر اكل حبتين بيض فقط لا خبز ولا توست ولا غيره وممنوع اقليهن بزيت طبخ فقط زيت زيتون مسموح وبعدين ع العصر اعمل كاسه شاي أخضر بدون سكر وبعد المغرب الساعه ٧ كذا اكل اما سمك او قطعة لحم او قطعة دجاج وسلطه وقبل النوم اخذ مويا دافيه فيها ملعقه بابونج وملعقه خل تفاح وعصرة ليمون واشربه اشربي بمصاص عشان الخل ماياثر ع أسنانك وخلاص انام واقعد بدون اكل لين الساعه 11 الضهر واعيد الكره وطبعا اعمل رياضه ممكن نص ساعه او اللي تبين يعني ممنوع نشويات خالص لا رز ولا خبز ولامكرونه ولا غيره.وممنوع حلويات وممنوع فواكه وممنوع سكر وممنوع زيت او اي اكل من برا وقت تطبخي سوي زيت زيتون صح صعب شويه لكن وربي وربي خلال اسبوعين بطني نزلت ووجهي لدرجه ماتتصوري الكل انصدم وعلقو مره نحفانه

العضوة: 1231748 , 2 years ago

اي ان شاء الله لانو كمان الدوره اتلخبطت وييقولوا انو تلخبط الدوره تسبب سمنه

العضوة: 1124984 , 2 years ago

هدول ممنوعين على الخالص يا اما طبق صغيرون بس 🤣

العضوة: 1124984 , 2 years ago

انا اخذتها سنة و نص و ما اثر عليي

العضوة: 581318 , 2 years ago

@user-1124984 اسمعي مره زمان قبل سنه شفت بنت عراقيه باليوتيوب تكلمت عن شي من عند العطار مو متوفر الا بتركيا كله أعشاب تاخذ حبتين لليوم ومايأثر قالت سمنت كثير تأكلها الحبه قبل الأكل اول ماتاكل تروح الحمام أكرمكم الله ويطلع كل الاكل خلال أسبوع نقصت كثير وزن بس نسيت ايش هو هلشي للأسف يارب يكون نفس اللي تستخدمي

العضوة: 1231748 , 2 years ago

@user-581318 يوه صعب هذا الدايت بس ان شاء الله بجربه اقولك انا ما اصتبح اتغدا رز ولليل يا اما بيض او فاصوليا وبس 😢

العضوة: 1379718 , 2 years ago

انا مانالني منها غير العصبية و الصداع و زيادة الوزن سبحان الله

العضوة: 1124984 , 2 years ago

النزول السريع مو منيح بيجي وراه طلوع سريع جسمك بينصدم و اول ما بتتركي الدايت بصير بيخزن اكتر من اول

العضوة: 1379718 , 2 years ago

طبق صغيرون بصي في عيني كده اذا ماكان صحن محترم و اخلص ارتاح شوية و ارجع اخذ اخوه ما اسمي نفسي اكلت اعشقها ههه

العضوة: 1231748 , 2 years ago

الهرمونات 🙃 هذه لعبت فينا

العضوة: 581318 , 2 years ago

@user-1231748 يوه نفس معاناتي كنت ٥٠ قبل الحمل كنت البس واتشيك والكل يمدح جسمي وبعد الحمل وصلت ٧٦ ولاعد نزلت ياربيييي وبعضهن تحمل وتولد خلال شهرين جسمها يرجع بدون اي تعب مادري ليش سمنت كذا مع انو كنت نحيفه قبل المفروض مااسمن لهدرجه تخيلي لو حملت الحين بصير فيل انا وزني زايد من غير شي الله يعين بس

العضوة: 1231748 , 2 years ago

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂