كل عام وانتم بخير انا حامل بل اسبوع 26 ويومين عندي فقر دم مع انو عم باخد حبوب فقر دم بس كمان نازل مابعرف من صيام هيك ولا لا وانا عندي كمان التهاب بل امعاء عندي كرون مابعرف اذا من امعاء ماعم يمتص حديد مابعرف من صيام الي عندو فقر دم وعالجها كيف اعالج الي صار عندو وعالجها شو اكلتو شو عملتو لا طلع حديد ع مستوى مطلوب
العضوة: 2125755 , 4 months ago
خدي حبوب الحديد ع الريق مع كاسة عصير ليمون او برتقال طبيعي. وما تاكلي بعدها لساعتين ، ووقفي شرب الشايالعضوة: 2154456 , 4 months ago
@user-2125755 كنت بشرب مي بعدها بعد اكل تلت ساعات او ساعتين كنت باخد مع هيك كمان بينزلالعضوة: 2125755 , 4 months ago
عادي طبيعي هيك مع الحمل ، غيري نوع الحديد يلي بتاخديهالعضوة: 1727081 , 4 months ago
@user-2154456 كلي بنجر سلطه او عصير مع البرتقال واشربي منقوع الزبيب الأسود على الريق وخلطي أشويت تمر وحليب واشربي كاسه صبح او مسا بسرعه مايرتفع الحديد أن شاءالله وفيك تستغني عن أخر وصفهالعضوة: 2154456 , 4 months ago
@user-1727081 عم اخد حديد بعد اكل بساعتين وقت يكون اكلة شي فيها من مشتقات حليب بس اخد حديد عم اكل برتقال مشان تمتص وبغداء اذا اكل لحم او شي فيها حديد عم اعصر ليمون مشان تمتص من وقت حمل عم ينزل تتدرجينالعضوة: 1332594 , 4 months ago
الشمندر ما يرفع الحديد بسرعه اسرع شي فليفله نيه وزبيب اسود وبرتقالالعضوة: 2000204 , 4 months ago
الله يعافيك يارب كثري سلطات وشوفي كمان مشكله الأمعاء هي كمان بتتأثر على الامتصاص