والله يا قلبي انا متلك....الخياطه فتحت وما التئم الجرح..ورجعت ع دكتوره ما اعترفت باشي....لانه كان الحل ترجع اتخيط....بس بحكو ع تمارين كيجل منيحه كتير بس ما جربتها...
حمل ٩شهور وتبينها ترجع في شهرين اقل شي ٦شهور سنه عشان تتعافين عظامك لسى تعبانه لا تشيلي هم توسع او سلس البول كل شي راح يرجع نفس ماكان عليك بالتمارين واهتمامك في دوراتك الجايه 🤍🤍
العضوة: 1143215 , 3 years ago
اعملي تمارين الكيجل كلميها من اليوتيوب وسوييها وتشوفين الفرقالعضوة: 1232822 , 3 years ago
والله يا قلبي انا متلك....الخياطه فتحت وما التئم الجرح..ورجعت ع دكتوره ما اعترفت باشي....لانه كان الحل ترجع اتخيط....بس بحكو ع تمارين كيجل منيحه كتير بس ما جربتها...العضوة: 1299136 , 3 years ago
حمل ٩شهور وتبينها ترجع في شهرين اقل شي ٦شهور سنه عشان تتعافين عظامك لسى تعبانه لا تشيلي هم توسع او سلس البول كل شي راح يرجع نفس ماكان عليك بالتمارين واهتمامك في دوراتك الجايه 🤍🤍العضوة: 494391 , 3 years ago
حاولي تضمي عضلات رحمك من جو ماادري كيف اشرح لك بالضبط ..يعني سوي زي حركه الانقباض للعضلات واتبخري باللبان الذكر