العضوة: 1147180 , 4 years ago

المويه وعصير البرتقال والاشياء الغنيه بالالياف وقسمي وجباتك يعني الوجبه الوحده على 5 دفعات

العضوة: 1243479 , 4 years ago

كلي خيار واشربي برتقال وعليك بالماء

العضوة: 1210361 , 4 years ago

@user-1263932 انتبهي للاكل الي تاكلينه وكل يوم كلي سلطه فيها خس وفهيا زيت زيتون

العضوة: 1193975 , 4 years ago

والله تعبني الإمساك لي اربع ايام مو رايحة للحمام الله يكرمكم نافخ لي بطني جربت البرتقال مانفع مو عارفه ايش اسوي

العضوة: 719325 , 4 years ago

انا عانيت نفسكً والله وغيرت حبوب الحديد وشربت عصير الشمام والامور الحمدلله تمام

العضوة: 1234609 , 4 years ago

فعلا زيت الزيتون حلو مع السلطه وكثيري منه وبعد التين المجفف حلو مره انقطع حبتين الليل ومع الفطور اضربها بالخلاط. إذا مافيه عادي اشرب موتها واكلها حلو مره للامساك

العضوة: 1234609 , 4 years ago

انقع* حبتين على كأس ماء

العضوة: 1097955 , 4 years ago

كثري مي واكلي خس