العضوة: 2214308 , 2 months ago

ديري قرفصاء واستعملي زيت الزيتون وحبة البركة سخني الزيت الزيتون وحبة البركة ودلكي منطقة اسفل البطن والظهر وحطي رجليك بماء دافي مدة 10 دقائق 15 وعملي حمام دافي وانزلي واصعدي درج الله اسهل عليك يارب