بنات حد كان عنده الطفره دي مزدوجه يقولي بتاخدوا مصيل فوليت تركيز كام احترت باخد 400 في الاكتف فوليت وصرفتلي الدكتوره نوع مالتي فيتامين فيه 400 وفي من الفولك الاسد العادي 400 كدا اوقف الاكتف فوليت واكتفي بالمالتي فيتامين ؟ وهل لو خدت الاتنين جرعه 1200 تعتبر كتير ؟ ارجوكم اللي مر بالتجربه ينصحني