العضوة: 2227537 , 1 month ago

دومي سوره البقره والصلاه الابراهيميه والحوقله تفرج الهم بشكل محد يصدقه والله العظيم واتكلم عن تجربه

العضوة: 2239050 , 1 month ago

حبيبتي 🤍 والله كلامك وجع القلب… وحسّيت بكل كلمة كتبتيها، مو لأنك ضعيفة… بالعكس، لأنك شايلة جواتك تعب كبير ومكتومة من زمان. أول شي بدي قلك: اللي عم تحسي فيه مو عيب ولا غلط، ومش أنتِ لحالك هيك… في كتير ناس بيمرّوا بفترات بيحسوا فيها بهالفراغ والتعب، بس الفرق إنك عبّرتي، وهالشي قوة مو ضعف. يمكن قلبك تعبان لأنه عطى كتير وما أخد اللي بيستاهله… ويمكن لأنك حطيتي حالك آخر الأولويات دايماً. بس صدقيني، ربنا ما بينسى حدا 💔 قال تعالى: “لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا” يعني هالوجع اللي عندك… أنتِ قادرة تتجاوزيه، حتى لو هلأ حاسة العكس. جربي شوي شوي ترجعي لنفسك… مو لازم تصيري قوية بيوم وليلة، بس: • احكي مع حدا تثقي فيه • اطلعي مشي، غيري جو • خصصي وقت لإلك حتى لو نص ساعة • وقربي من ربك أكتر، لأن القرب منه بيطبطب القلب بطريقة ما حدا بيقدر عليها وإذا ما عم تقدري تبكي… مو مشكلة، مو شرط الدموع تطلع حتى يخف الوجع، أحياناً القلب بيتعب لدرجة بيصير ساكت. أهم شي بدي ياكي تعرفيه: أنتِ مو فاضية… أنتِ إنسانة كتير غالية، بس تعبانة حالياً، وهي مرحلة وبتعدي إن شاء الله♥️♥️ أنا هون إذا بدك تحكي أكتر

العضوة: 1282934 , 1 month ago

يا عمري انتي عسى ربي يهونها عليك لا تكرهين نفسك أو تحسين ب الضعف كلنا تجينا فترات نتعب وتنفذ طاقتنا ونصير نتخبط مو عارفين كيف نتصرف ب النهايه حنا بشر مو آلات وبالءات الامومه الزواج تستنزف كل طاقتك يصير ماعندك وقت لنفسك وهذا الشي بحد ذاته متعب لنا كأنثى تبي الدلال ووقت لنفسها لا تقسين على نفسك وعطيها وقت تتعافى سوي كل شي انتي تحبينه حتا لو بسيط هالشي راح يغير نفسيتك انتي قوي نفسك ب نفسك لا تنتظرين من احد يساعدك الا رب العالمين

العضوة: 2145730 , 1 month ago

الله يجبر خاطرك ويسعدك بس هل فيه سبب لحزنك؟او اذا توك والدة يمكن يكون اكتئاب مابعد الولادة

العضوة: 2165412 , 1 month ago

الحزن يلي فيكي اكيد من اشي صاير وماثر فيكي لا تحملي نفسك فوق طاقتها بايدنا نخلي حياتنا كئيبه وبايدنا بنخلي حياتنا حلوه وسعيده بس انتي حاولي تبتعدي عن الافكار يلي بتزعلك وعيشي حياتك الحياه مره عيشها ببساطه ولا تحملي نفسك ما لا تطيق

العضوة: 2239043 , 1 month ago

شوفي منشوري الي قبل هذا وبتعرفين

العضوة: 1294724 , 1 month ago

لا يقلبي تعرفي هذي المرحلة من الشيطان .. تحسي كانك في روتين مافي هدف في الحياة .. رغم انك الان في اكبر اهدافك اولادك تربيهم تربية حسنة وتكوني امرأة صالحة عابدة تقية .. ويكبرو وتشوفيهم وتفرحي فيهم لا تنننسسي الاستغغفااار الاستغفاااار الاستغفاااااار

العضوة: 2205562 , 1 month ago

ترا إذا ماتعالجتي راح تسوء حالتك اكثر وأكثر وأكثر الضغط النفسي والجسدي الي انتي عايشه فيه والتوتر والقلق كلها بسبب نقص الفيتامينات واهمها دال زنك حديد مغنيسيوم كلها هذي نقصها تسبب بالي انتي فيه واخس الحقي على نفسك وخذي دال قوة ٥٠ الف دوليه حبه كل أسبوع لمدة ٣ شهور وتلاحظين الفرق من اول شهر عيالك مالهم ذنب بالي انتي فيه واتذكري محتاجينك محتاجين حنانك عليهم محتاجين تكونين معهم قريبه منهم هم في ذمتك الان انتبهي على نفسك وعليهم اخرجي متى ماحسيتي نفسك متضايقه لو البقاله لو حديقه لو لصديقه اي مكان

العضوة: 2128321 , 1 month ago

اجلسي مع نفسك بصدق ووضوح واعرفي سبب الحالة اللي انتي فيه ،يجوز في شخص او وضع او قرار او اسلوب حياة او نمط معين او طبائع او او ،و هو اللي مسبب لك هذي الدوامه ، والحل بمعرفه السبب بالأول وبعدها تشوفي الطريقه الانسب للتخلص من المشكلة... عيالك بيكتسبوا هذا الاحساس المزعج بطريقه غير مباشره ف حرام .. تقربي اكثر الى الله وصفي قلبك ونيتك وابحثي عن السبب. الله يفرج همك ويرفع عنك

العضوة: 2143798 , 1 month ago

حبيبتي اسال الله ان يريح بالك كل شي وله اسباب مانعرف وش الظروف اللي تمري فيه بس اعرفي شي واحد مافي حد خالي من جواته كل من عنده مشاكل ضغوط الله العالم فيها والله صبوره هذا اللي نعرفه وقويه لا تكوني ضعيفه دايما رددي أنا قويه والقوي الله سبحانه وتعالى دايما افرشي سجادتك وادعي ان الله يهدي بالك ويعطيك الصبر والقوه صدقيني كلنا مافي وحده مرتاح بالها كل من مشغول باله بشي ولكن في نهايه الله معطينا الصبر والقوة على تحمل ما في الدنيا يا حبيبتي إذا في قلبك شي ارميه ورا ظهرك وأسعدي نفسك بنفسك وانشغلي مع تربيه اولادك وحاولي تطلعي من اجواء الاكتئاب ولا تقولي بينك وبين نفسك أنا مستضيقه أنا حزينه بتشوفي روحك بدوامه انتي تقدري تطلعي من هذي الاجواء وانتي قدها يا حبيبتي ربي يسعدك في هذا شهر الفضيل واخر أيامه الله يزيح عنك الهم والغم والجميع يا رب العالمين 🌹