العضوة: 745879 , 3 years ago

كالسيوم وفيتامينات ولو الكلسوم تمام مافيش داعي تاخديه

العضوة: 1381700 , 3 years ago

كالسيوم حديد فيتامينات

العضوة: 1441919 , 3 years ago

الثلاث الشهور الاولى حمض الفوليك ومن الشهر الرابع الى الولادة حبوب كالسيوم وحبوب الحديد بس ماتخذينها مع بعض خذي الحديد اول بالنهار واشربي معه اي عصير يحتوي على فيتامين سي يساعد على سرعة الأمتصاص والأستفادة ولاتشربي اي منتجات كالسيوم او شاي عشان مايبطل مفعول الحديد وبالعصر او باليل ممكن تاخذي حبوب الكالسيوم