شد عضلة الساق للحامل

1 year ago

بنات كيف تخلصتو من هالشعور المزعج تشد عضلة ساقي وانا نايمه كل يوم

أنا كمان لذي نفس المشكل كل صباح أخبرت الطبيبة فقالت لي إنها عادي لأنها دلالة على نقص فيتامينات

نعم هذه التشنجات صارت معي بعد الولادة وأنا الآن في حملي الثاني وتصير معي أثناء النوم خاصة عندما أمدد رجلي أحسن اشربي المغنزيوم نصحني بيه الطبيب

نقص مغنيسيوم اعملي فحص مشان تشوفي النسبة