العضوة: 778569 , 5 years ago

رفع

العضوة: 833313 , 5 years ago

االريجيمم و الله المستعان 😔

العضوة: 786710 , 5 years ago

الرييجيم والاكل خمس مرات او اربع مرات باليوم وجبات صغيرة لا تباعدي كتير بين الوجبات

العضوة: 878481 , 5 years ago

انا معي سكر حمل وحالياً نهاية الشهر السابع بس الدكتورة المسؤلة عن السكر عطتني انسولين كل يوم بالليل اخذ خمس ملي لان كان عندي عالي ونفس الوقت علموني امشي على حمية اترك كل الاجبان والالبان الي فيها دسم عالي والخبز والرز والحلويات وكل المقليات والبطاطة كل هاي مافيني اكله بكثرة وكل يوم. واذا اكلتي مقدار اربع ملاعق واركز على شرب الماي والاسماك والاكل الي في فياده الي وللجنين كثري من الخضار خلي بعد وجبة الريوك كل ساعة في سنيك جزر او جوز او خصار والغدة قطة لحم او دجاج او سمك وسلطة . الفواكه الي فيه سكر لا تاكلي منه كثير واذا عندك جهاز قياس السكر قيسي قبل الفطور وبعده وبعدين بعد الغده وبعد العشا منشان تعرفي تنظمي اكلك حسب معدل سكرك

العضوة: 1016456 , 5 years ago

قسمي وجباتك إلى خمس أو ست وجبات صغيرة ابتعدي عن الحلويات والمعجنات كثري من السلطة والخضار وايضا من الدجاج واللحم والسمك ابتعدي عن المقالي

العضوة: 91381 , 5 years ago

جربي منقوع البامية على الريق كل يوم قطعي 3 او 4 حبات بامية بالعرض ونقعين بمي باردة تركين 8 ساعات واول ماتصحي اشربي المي تبعن ع الريق

العضوة: 91381 , 5 years ago

طبعآ مع الحمية ماتتركي الحمية

العضوة: 778569 , 5 years ago

شكرا حبيباتي عالنصائح فميزان حسناتكم يا رب 😘😘

العضوة: 478338 , 5 years ago

انا مثلك الله يعين ...اسأل الله لي ولكي الشفاء وان يثبت حملي وحملك ونشوف أبنائنا بين أيدينا اصحاء معافين اللهم آمين

العضوة: 835910 , 5 years ago

في اي شهر انا ايضا عندي سكر الحمل

العضوة: 778569 , 5 years ago

اميين يا رب 🥺😢