العضوة: 2221466 , 1 hour ago

انا هذا حملي الثالث ونصحتني الدكتوره بعنل حميه غذائيه واستمر بالفحص قبل وبعد والحمدلله نفعتني حاولي خلاص تمنعي نفسك من السكريات والعصائر الي فيها سكر مضاف والنشويات قللي منها كثري من السلطات والمكسرات والبقوليات والبروتين تعوضي فيهم انا نفع معي كذا

العضوة: 2245369 , 1 hour ago

انا كان معيا بس عملت ريجيم اعملي ريجيم وحاولي مايزيد وزنك