بنات ارجوكم ردو عليا انا كان عندي ماء زايد في الجنين وحللت سكر الحمل وطلع معي سكري الحمل حللت وانا صايمة وطلع 0.99 وبعديت فطرت عادي وانتظرت ساعة وطلع 1.02 يعني عندي سكري الحمل وقالولي اعمل رجيم ولازم اتابع طبيبة السكر وانا هلا في الشهر السادس ممكن اي وحدة تفهمني وتنصحني كيف اعمل رجيم بليز بنات ما تبخلو عليا
العضوة: 2026492 , منذ 11 ساعة
انا معي سكر حمل بدك تققلي نشويات وحلو وعصائر حتا فواكه في منا لاتكتري متل موز وكلي خبز شعير وبروتينات الله يكمل معك ياقلبيالعضوة: 1874357 , منذ 11 ساعة
يعني حتى عصائر وفواكه ممنوعة عليا طب شو راح اكل 🥺العضوة: 2026492 , منذ 11 ساعة
مو ممنوع مثلن عل وجبة الغدا خلي تفاحة او نص موزة اي كرمال مايرتفع وللبن ولجبن جيبي قليل الدسم كلي صلطة وبيض وبرغل بس هل فترة ولله انا بدي يوم بفوت 37 تعبت من الحمية تبع السكريالعضوة: 2026492 , منذ 11 ساعة
عصائر انتي سوي بلبيت بس ماتضيفي سكرالعضوة: 1874357 , منذ 11 ساعة
الله يكون معاك وانشاء الله تقومي بالسلامة ياربالعضوة: 2026492 , منذ 11 ساعة
الله يسلمك ياروحي مو عطوكي جهاز بلبيت تفحصيالعضوة: 1874357 , منذ 9 ساعات
لا والله ما عطوني لازم اشتري واحد واليوم حاسة نفسي تعبانة وديخانة وبدي نامالعضوة: 2041660 , منذ 9 ساعات
انا حامل في الشهر الثالث السكر ي يطلع الحت 1,27وبعدين ينزل 0٫75 شواعمل انصحونيالعضوة: 2041660 , منذ 9 ساعات
اول مرة يصير معي سكر الحمل عندي ثلاث أولد وما صار معي من قبلالعضوة: 2015221 , منذ 9 ساعات
ابحثي بالنت عن حمية للسكري ،، النشويات والدقيق الابيض والرز الابيض قللي منهم قدر المستطاع واذا اخذتي بيكون نص كوب بالوجبة بالكثير والسكريات والحلويات اتركيها تماما وكثري خضروات مع الاكل والسلطات مثل البندورة والورقيات ،، ابعدي عن البطاطا نهائيا لانها تتحول لسكر ومنتجات الألبان خذي قليل الدسم و كثري ماء ،، حاولت انقل لك تجربتي لاني مهما حاولت الاكل كله يحتوي على نسب سكر طبيعي بس نحاول نقلل منه والحمية تكون 2000 سعرة السكر منها مايتجاوز 48 غرامالعضوة: 1961877 , منذ 8 ساعات
كان لازم دكتورة السكري تكتب لك حمية تتبعيها من المفروض بس راح خبرك انا حالتي نفس حالتك لازم تشيلي النشويات من أكلك المعجنات و البطاطا و الرز و الخبز اذا بدك تاكلي خبز بتاخدي قطعة قد كف ايدك و تكون من القمح الكامل او الشعير و إذا ما بدك تاكلي خبز فيكي مع الاكل تاخدي حبة بطاطا بس او 8 ملاعق كبار رز مطبوخ او معكرونة و العصائر ممنوع لانو بتكون مطحونة وقت تشربيها بتكون سهلة على المعدة فبيرتفع السكر بسرعة بتقدري تاكلي حبة فواكه باليوم و ابعدي عن الموز و المانجو و الخوخ و البطيخ و اي فاكهة فيها حلاوة كثير و قبل كل وجبة لازم و ضروري طبق سلطة خيار و طماطم و ملفوف ني فلفل حلو المهم المتوفر عندك لانو السلطة مليانة ألياف بتساعد بانو الاكل اللي بتاكلي ما يرفع السكر دغري و بين كل وجبة رئيسية خدي سناك حفنة مكسرات او زبادي طبيعي حطي فيه شوية مكسرات او حبة الفاكهة اللي بتحبيها او قطعة طوسط فيها شوية جبنة مع كاس شاي و الحلويات و المعجنات ممنوع منعا باتا لانو هي اللي بتزيد الماء حول الجنين و اذا زاد الماء بيصير يولدوكي قيصري لا سمح الله المهم تتبعي الحمية و تقطعي السكريات نهائيا مرحلة و راح تعدي المهم تشوفي طفلك بخير و سلامة بين ايديكي اتحملي شوي و فوتي دوري على الاكل اللي ممكن تاكليه بفترة الحميةالعضوة: 1961877 , منذ 8 ساعات
جربي تمشي على حمية مثل هيكالعضوة: 1961877 , منذ 8 ساعات
مثالالعضوة: 1961877 , منذ 8 ساعات
و حاولي تتمشي شوية تقريبا ثلث ساعة و نص ساعة باليوم من شان تحرقي السكر الطبيعي اللي بتاكليه بالاكل كمان حاولي تتحركي بعد الاكل