العضوة: 1082143 , 4 years ago

اكتئاب ما بعد الولادة ؟

العضوة: 1102315 , 4 years ago

شوفي فيتاميناتك فايتامين دال اذا صار نازل مره يلعب بالنفسيه لععبب ويسبب اكتئاب ذا اول شيء ثاني شيء عليك بالقران سورة البقرهه علاااججج اقريها كل يوم وحوقلي ( قول لاحول ولاقوة الا بالله) والله يفرج عليك يارب❤️❤️

العضوة: 921911 , 4 years ago

الله يعينك يارب لا تترددي بأخذ استشاره من دكتوره نفسيه و حاولي تغيري روتينك و اطلعي و غيري جو خلي القرآن شغال ببيتك و ممكن كمان بسبب الضغوط اللي صارت عليكي بعد الولاده خلي زوجك يساعدك شوي و زي ما قالو البنات ممكن نقص فيتامين

العضوة: 901810 , 4 years ago

هذا بسبب التعب لان مسؤوليه جديده عليچ وطفل يرادله حيل و والوقت كله اله فحاولي تهدي نفسيتك وهيه فتره وتعدي ان شاءالله اني هم صار بيه هيج بأول طفل والحمدالله بعد سنه عدت على خير

العضوة: 927969 , 4 years ago

@user-548249 هذا اسمه اكتئاب مابغد الولاده حاولي تتواصلي مع طبيب نفسي في تطبيق لبيه حلو مره عن طريق الاون لاين وكلهم ثقه بإذن الله يساعدوك انا مريت بالاكتئاب وعارفه شعورك نفس الي جاك مر علي بالضبط وحاولي تساعدي نفسك بالبقره والتقرب لله والتنفس العميق والاسترخاء لازم تبذلي مجهود وتحولي تفكيرك لايجابي الله يشفيك ويريحك دعواتك اولد بالسلامه

العضوة: 927969 , 4 years ago

@user-548249 وفيتامين دال ضروري تشيكي عليه اذا ناقص كمان يسبب اكتئاب وتقلب مزاج سبحان الله اول مايرتفع وتكون نسبة تمام ترتاحي

العضوة: 656126 , 4 years ago

@user-548249 الله يهدي بالك اكيد فاهمين عليكي لانو اتوقع الاغلب ببمر بفترة متل هيك.. اول شي صلاااتك صلي وابكي بسجودك رح ترتاااحي كتيير اشكي و كل شي زاعجك لرب العباد.. ❤️ حطي عالحرم أغلب اوقاتك بتشوفي الكعبة والمصلين وتسمعي القرآن و بدلي بين قناة القرآن و قناة السنة النبوية وارقي نفسك بالمعوذات وحصني حالك بالاذكار و حاولي تطلعي مشاوير مع زوجك لو بسيطة وقريبة بتساعدك كمان