يا بنات ساعدوني انا حامل واول اسبوع بالخامس
لكن انا سمينة نوعا ما وبالحمل وزني يزيد كثير يعني انا الحين بال٥ وزني ١١٧ في حد زيي ولا انتحر لان من التفكير تعبت حييييل
انتبهي لاكلك مو شرط تنحفي بس ما تكون هذي الزياده من خرابيط عشان لاقدر الله لا يجيكي سكر حمل ولا مشاكل اما اذا منتبهه وتزيدي عايدي في ناس بيزيو ٢٠ كيلو في الحمل اهم شي انتبهي لنوعيه اكلك واشربي مويه كثير لا تخبصي كثير
@user-918901
اني نزلت ٦ كيلوات بهل حمل جان ٩٦ صار ٩١ ورجعت سمنت بهل شهر دايما دايما اوزن واتابع وزني ومسويه جدول صحي ومن بارحة بديت اصوم حمد لله حتى لايزيد لان من ولدت ابني جان ١١٤ وهلحمل ماريد يوصل لهل وزن
العضوة: 826077 , 5 years ago
شكد طولج اني هم بدايه ال٥ ووزني ٩٤العضوة: 887494 , 5 years ago
حبيبتي لازم لازم تضعفي عشان السمن مو زين ويارب انا اسمن بدالك لان انا نحيفه مره وهميين بالشهر الخامسالعضوة: 918901 , 5 years ago
يا عمري ١٦٠العضوة: 70529 , 5 years ago
انتبهي لاكلك مو شرط تنحفي بس ما تكون هذي الزياده من خرابيط عشان لاقدر الله لا يجيكي سكر حمل ولا مشاكل اما اذا منتبهه وتزيدي عايدي في ناس بيزيو ٢٠ كيلو في الحمل اهم شي انتبهي لنوعيه اكلك واشربي مويه كثير لا تخبصي كثيرالعضوة: 918901 , 5 years ago
اووف يا ريت والله اريد ارتاح وهذا الموضوع متعبني واللهالعضوة: 918901 , 5 years ago
والله اكلي عادي حالي حال اي شخص بس ما اعرف ليش هيج عندك طريقة ع الاقل اوقف وزنيالعضوة: 736511 , 5 years ago
ما تفكري بأي اشب حبيبتي وهرمونات الحمل بيزيد معك التفكير والزعل فكري بس بالبيبي وبش تقومي بالسلامه ان شاء الله معالرضاعه بينزل وزنك وبتهتمي بصحتك الله يهونها عليكيالعضوة: 918901 , 5 years ago
ان شاء الله يا عمري كلامك ريحني والله يعني في بنات مثلي ولا بس انا هيكالعضوة: 892187 , 5 years ago
حبيبتي ربي يعطيكي العافيه اهم شي كلي اكل صحي وماتخبصي ف فتره الحمل ولاتفكري انو وزني زياده وكذا راح ينزل وزنك بعد الولاده ع الرضاعه وامشي ع نظام غذائي .. انا كمان دوبا ولامهتمه ههههههه راح انزل بعد الولاده ويمكن عشان فيني طول 😁😁😁العضوة: 826077 , 5 years ago
@user-918901 ولله زونك كتير زايد انا طولي ١٧٣ يعني حاولي تتبعي نظام صحي او تصوميالعضوة: 918901 , 5 years ago
ويعافيك يا عمري الله يسهل الك والي يا رب ويا ريت ننحفالعضوة: 826077 , 5 years ago
@user-918901 اني نزلت ٦ كيلوات بهل حمل جان ٩٦ صار ٩١ ورجعت سمنت بهل شهر دايما دايما اوزن واتابع وزني ومسويه جدول صحي ومن بارحة بديت اصوم حمد لله حتى لايزيد لان من ولدت ابني جان ١١٤ وهلحمل ماريد يوصل لهل وزنالعضوة: 918901 , 5 years ago
كيف مسوية الجدول الصحي فهميني عليهالعضوة: 892187 , 5 years ago
انا عطتتي الدكتوره نظام غذائي بس ماقدرت امشي عليه السكر عندي صار ينزلالعضوة: 917430 , 5 years ago
السلام عليكم