خبروني عن تجاربكم مع زيادات الوزن خلال الحمل وكيف رجعتو لوزنكم قبل؟
وزني صار 74 وانا بالسادس كنت قبل الحمل 63 ومتخوفة مو بحسابي ازيد اكثر من 12 ل14 كيلو لكن بعتقد عالثلث الثالث ازيد اكثر واكثر لأن وقت الي يكبر فيه البيبي
الحمد لله صحة البيبي كويسة ومافي تقصير بغذاءه اكيد ما بفكر بالوزن قبله، بس في عندكم حلول؟ خصوصًا ان اكلي يعتمد على خضار كثير وهالأشياء وطبق من طبخة اليوم!
العضوة: 1851752 , منذ سنة
اللي اسمعه انه من الطبيعي المرأة خلال فترة الحمل تزيد من 10الى15كلغ.... أما عن الأكل فحاولي تاكلي وجبة كاملة خلال اليوم.... أما العشاء فسوي زبادي مع خيار او حبة فاكهة اولا عشان ما يزيد وزنك كثير وثانيا في الثلث الأخير ومع كبر البطن رح تزيد عندك الحموضة وألم المعدة وخاصة بالليل فلما تنامي وبطنك فاضية رح تتخلصي من هذا الشي عن تجربة.....انا عن نفسي بحملي الأول زدت ثلاثين كلغ بالحمل والله ندمت لان كنت اسمع كلام العجايز كولي اكل اثنين حملك يحتاج كذا.... جسمي اتشوه وتعبني الم الضهر وحرقة المعدة وبعد الولادة ما قدرت انزل بسهولة.... لاكن الحمدلله حملي الأخير خذيت درس وخففت اكل وكنت اتحرك كثير فرق شااااااسع حتى الحمل كان خفيف.... والولادة ولله الحمد كانت ميسرةالعضوة: 1772057 , منذ سنة
الحمدلله اخر حملين ردت فقط خمسه كيلو وهذا الحمل للان مازدت ولاكيلو منتبهه ع اكلي قد مااقدر اول حمل ليا زدت ١٦ كيلو😅😅😅 اهم شي قللي كربوهيدرات وسكر والباقي كلي عادي بالعافيهالعضوة: 1746436 , منذ سنة
كيف اقنعك اني باول شهر بلحمل كنت 48 وبشهر تاسع من الحمل صرت 72 وهلا ولدت الي 6 ايام مبلشه نضام ويارب يرجع وزني كثير مكتأبه من جسمي وين كان وين صارالعضوة: 1847503 , منذ سنة
ما تخبصي بالاكل بالحمل وما بتزيدي غير وزن البيبي والسوائل والمشيمه وهالشغلات وبس تولدي بنفس اليوم بروح الوزن الزايد كلو عالكامل لانو اصلا ما اجا فيكي انتيالعضوة: 834166 , منذ سنة
ممكن الاشهر الاخيره ماتزيدي مره الزياده تكون بالثلث الثاني اي اسبوع انتي ؟العضوة: 1772243 , منذ سنة
إن شاء الله، ما عمدي مشكلة لو الزيادة صحية للبيبي بس المهم ما ازيد انا! 27 اسبوع رح اخلص الثلث الثانيالعضوة: 1772243 , منذ سنة
اكلي صحي بشكل عام، اكثر خضار وفواكه واشرب سوائل وعصائر طبيعية، بس خايفة من تغيرات جسمي، البطن والورك ما يروحو 🥲العضوة: 1772243 , منذ سنة
مو كثير كنتي نحيفة بالأصل لو طولك جيد وزنك كان قليل عشرين كيلو اكيد بروح كثير منها عالولادة واصبري مع الوقت يخف وزنك طالما اكلك صحي وحركتك جيدة والرياضة هي الي تعدل شكل الجسم الأكل وحده ما يسوي شي!العضوة: 1772243 , منذ سنة
زيادات صحية، ال16 كيلو راحو كلهم وكيف مع جسمك رجعتي مثل قبل ولا ما كثير وكم كان وزنك بحملك الأول؟🥺العضوة: 236647 , منذ سنة
الحمد لله بكل حمل الي بزيد ١٠ كيلو لحتى اولد وبس اولد خلص بروحو جسمي ما بزيد وزنه بس وزن الكشيمة والبيبي والمي يلي بجسمي ولله يا قلبي خليكي طبيعية وبعد الولادة فكري بهل الامور هلق اهم شي صحتك تكون منيحة وتولدي يكون حسمك قوي بخير وسلامة لترضعي البيبي والراضعة بتعمل سحر بتنحف بشكل مو طبيعيالعضوة: 1741162 , منذ سنة
انا ف بدايه الشهر الثامن ووزني نفسه بدايه الحمل ما تغير هل هذا الشي طبيعي كثير مخففه اكل بسبب الحموضهالعضوة: 1772243 , منذ سنة
اذا بتفحصي ووزن الجنين وغذاءه كويس مو مشكلة لكن اذا انتي نحيفة واكلك قليل وبطنك صغيرة هذا مو شي كويس، بحسب اهم شي الفحص حتى حجم البطن ما يحكي عن حجم البيبي، تغذي كويس كلي سلطات وخضار وهيك اشياء. وخلي كل ساعة لقمتين من شي مغذي لا تكثري مشان الحموضة