السلام عليكم انا بالشهر السادس
ونص الشهر اللي فات سويت تحليل سكر صائم تمام
كان عندي موعد امس وقالت الدكتوره لاتاكلي شوكلاتات ولا حلويات ولا خبز ومكرونات ورز
علما السكر قالت تمام بس عشان تكثري حلويات زادت الموقا
احس اكتئبت حرفيا، ماعرف اش اكل ، مين مرت ب هالحاله وهل رجعت المويا طبيعيه ؟
العضوة: 1686332 , 2 years ago
عادي لا تخافين .. انا ماكان فيني سكر الحمدلله لان اصلا نادر ماكنت اكل شوكولاته بس كنت اشرب عصاير كثييير ، استبدليه بالطبيعي افضل .. واللي لاحظته ارتفع بعد ما ادمنت جبنة فيتا واللبن ف نصحتني بنت الله يجزاها خير اخفف من الملح وفعلا قطعته اسبوعين وكنت اكل خبز اسمر نفس نظام الدايت بس مخفف والحمدلله رجع طبيعي ، تطمني يعني وكلي باعتدال .العضوة: 1653268 , 2 years ago
@user-1686332 الله يسعدك كيف اخفف من الملح مافهمتالعضوة: 1686332 , 2 years ago
@user-1653268 كلي عادي لكن الاجبان المملحة واللبن تخففين منهم .. انا اتكلم عن تجربتي عادي خلي اكلك طبيعي مثل الدايت ولاتحاتين .