العضوة: 196792 , 3 years ago

ايوة يصير .. ونصيحتي سوي رجيم صحي .. اهم شي لا تاكلي بعد ٦ .. وابتعدي عن السكريات قدر الإمكان وكثري فواكه وبقوليات وسلطة ومكسرات انا في حملي الثاني سويت كذا وزدت بس ٨ كيلوا حملي الأول صدقت أنو مايصير اسوي رجيم وزدت ٢٧ كيلو ... بغيت اموت لحد ما خسرتهم