العضوة: 1498536 , 2 years ago

العمر كلو ياروحي انا ٢٦ وباقي الصبايا مبالي انتو اكبر مني انا بنسبة للدايت طول ماعندي حلويات مابقدر ما اكل

العضوة: 1498536 , 2 years ago

🤤😂بس احس صاير معي متل السكر كل ماباكل يضيف نفسي

العضوة: 1654633 , 2 years ago

@user-1559794 العمر كلو احس العمر الو دور يعني وانا بلعشرينات كنت انحف من دون روجيم بس اخر حمل كان عمري ٣٣ وزدت بلوزن كثير يعني قبل الحمل كان وزني ٥٧ وبعد ما ولدت بلسبعينات والي سنة ونص والدة ووزني كثير عذبني لنزل بروجيم قاصي وما وصلت للوزن الي بدي اياه المشكلة ما اقدر التزم وبلبيت عجزانة اعمل رياضة وبلنادي ما بخليني جوزي اروح والمشكلة وزني ببطء ينزلت يعني كثير يضل ثابت وصعب ينزل

العضوة: 1195103 , 2 years ago

ع فكره حتى العسل مو صحي يرفع سكر الدم والانسولين نفس مفعول السكر العادي فالافضل من ذا كله لا عسل ولا سكر واذا حابه تحلي مشووبك فقط الشي الوحيد المناسب هو سكر استيفيا العضوي فقط لاغير اما العسل مو صحي ابدا

العضوة: 1383885 , 2 years ago

انا عمري ٢٤ وزني بنزل برجيم عطول بس انا مش قادرة وما في زيادة غير ٢ كيلو عن لوزن الي بدي اياه

العضوة: 1498536 , 2 years ago

كيفكم ياصبايا شو اخباركم

العضوة: 1476178 , 2 years ago

اهلا بنات رجعت للدايت من امس بس مدري لو بكمل احط يومياتي هنا ماحس عندي وقت

العضوة: 1498536 , 2 years ago

على فضات وقتك اكتبي لاتتقيدي انا البارح عندي هبوط بضغطي الي يومين رحت المشفى حطولي مغذي محتارة ارتاح هذا الأسبوع ولا اكمل ولازم اكل مالح شوي عشان يعتدل او اشرب لبن رايب

العضوة: 1654633 , 2 years ago

انا مكملة من رمضان ما وقفت بس اخر مرة توزنت بلعيد كان ٦١

العضوة: 1654633 , 2 years ago

@user-1498536 سلامتك ما تشوفي شر الله يشافيكي اذا شايفة حالك تعبانة وقفي اشوي لتتحسن أمورك وارجعي

العضوة: 1654633 , 2 years ago

@user-1559794 انتي شو صار معك لساتك عروجيم نزل وزنك اشي

العضوة: 1498536 , 2 years ago

يمكن كيفكم وينكم ساحبين

العضوة: 1498536 , 2 years ago

هو هيك تسلمي يا قلبي

العضوة: 1654633 , 2 years ago

@user-1559794 الله يقويكي ممتاز قطع السكر والخبز بس استمري

العضوة: 1530087 , 2 years ago

كيفكن بنات وش صار معكم برجيم