كان عندي مدونة مشوار حملي
واليوم ببتدي مدونتي لمشوار نزول وزني بعد الولادة اتمنى ماحد يسولف فيها
الا اذا حابين تعطوني نصايح تمارين دايت وصفات لذيذة معينة للدايت ❤️
البداية حبة حبة
مابتدي بقوة لان للان جهد الامومة متعب بالنسبة لي وماستقريت طاقية
سهر وقلة نوم وخربطة عشان كذا مابضغط على نفسي..
العضوة: 1476178 , 2 years ago
وهم شدخلهم فيك 🤔 لا تضغطيي نفسك لا عشان اولادك ولا اهب زوجك اولادك صح يستاهلوا تتعبي عشانهم بالطبخ و الترتيب بس عشانك تحبيهمم هم ماراح يتذكروا لك انك رتبتي وراهم ونظفتي المطبخ ولا كنستي الصالة انتي ام مو ميرييي! اولتدك بيتذكروا كيف لعبتي معاهم وضحكتي وكانت طاقتك وصحتك بخير معاهم مو تنظفي و تعبانة ومالك خلقهم من التعب واهل زوجك مالهم شغل وش طبختي وش اكلتي دام زوجك واولادك راضين ماعليك من احد وعيشي وانبسطي 🩷العضوة: 1476178 , 2 years ago
الكلام لك الي فوق بس ماقتبس البرنامجالعضوة: 1476178 , 2 years ago
@user-1498536 لك الكلام الي فوق البرنامج مستفزززالعضوة: 1476178 , 2 years ago
@user-1559794 انقهرت كيف مهتمه الى كلام الناس يعني ماتدري ان لو الوحده وش سووت عشان ترضي الناس مستحيل يرضوا وويشوفوها كاملة؟ 😩 المهم جبيت شرايكم نفتح مدونة ثانية حق الكنس والتعزيل نشجع بعض 😂😂😂😂 بس مو عشان احد عشانه احناا 🤔😂العضوة: 1476178 , 2 years ago
انا البرنامج قالبته مدونات بعيييده عن الحمل والولادة مدونة دايت والحين عزل وتنظيف 🤣العضوة: 167011 , 2 years ago
ما شاء الله تبارك الرحمن .. انتي فعلا جميله بروحك واهنيك انك فكرتي بنفسك وفكرتي بهالخطوه الجميله .. وان شاء الله يكون اسلوب حياه للرشاقه والصحه وتداومين عليه لنفسك .العضوة: 1498536 , 2 years ago
الله يسعدكم يارب ماشاء الله تبارك الرحمنالعضوة: 1498536 , 2 years ago
اعرف والله مو لازم ارضيهم يتكلمووون لحد الطفش وانا مو ملحقة اجلس مع اطفالي الساعة الان ١٢ وسبع دقايق رح اتحدا نفسي واحاول ابتدي انظف راح اسجللكم متى بدأت ومتى انهيت عشان نتشجع مو مشان حدا مشان احنا نجلس شوي مع اطفالنا ويكون النا جلسة رواق بعيدا عن البيت المقلوب انا بلشت بوجبة غسيل ونزلت تحممت اطفالي ما اهممهم كل يوم عنا كتير برد ودغري بمرضو بس اغير ملابس وتنظيف الوجه واليدين والقدمينالعضوة: 1498536 , 2 years ago
ابلشتكم بمشاكلي 😝🫠لاتنفرو منيالعضوة: 1476178 , 2 years ago
@user-1498536 سويت موضوع عشانك يلا شاركي فيه واكتبي جدولك حق اليوم في البيتالعضوة: 1476178 , 2 years ago
@user-167011 حبيبتييي شكرا والله 🥺🤍🤍🤍العضوة: 1476178 , 2 years ago
@user-1559794 سويت موضوع للترتيب شاركيناا جدولك هنا حق اليومالعضوة: 1498536 , 2 years ago
الله يسعدك ويقويناالعضوة: 1498536 , 2 years ago
بنات انا باكل كلشي مو حارمة نفسي بس بدأت احس بوهن مو طبيعي وكمان غثيان والم في المعدة 🥺العضوة: 1476178 , 2 years ago
وش صار معاكم اهل الدايت؟ انا ماعرف لو انا ماشيه صح ولا لا لان في خربطة بوزني والغريب ان قبل كنت انزل ٢٠٠ جرام يرميا بنفس النظام ماعرف هي سوائل ولا حقيقي جسمي يخربط كنت متأمله خير ونزول حلو خصوصا حارمه نفس من اكل رمضان المعجنات والمقالي وهالفترة حقيقي الحرمان الف 🫤