كان عندي مدونة مشوار حملي
واليوم ببتدي مدونتي لمشوار نزول وزني بعد الولادة اتمنى ماحد يسولف فيها
الا اذا حابين تعطوني نصايح تمارين دايت وصفات لذيذة معينة للدايت ❤️
البداية حبة حبة
مابتدي بقوة لان للان جهد الامومة متعب بالنسبة لي وماستقريت طاقية
سهر وقلة نوم وخربطة عشان كذا مابضغط على نفسي..
العضوة: 1476178 , 2 years ago
٧٨ يوم دايت / ٥ يوم تحديالعضوة: 1383885 , 2 years ago
انا ما برضعالعضوة: 1476178 , 2 years ago
@user-1383885 اممم يمكن شامية وماعرف مين بعد الي اعرف هنا ٣ مرضعات 😅العضوة: 1476178 , 2 years ago
@user-1383885 هو للكل مو بس للمرضعالعضوة: 1761168 , 2 years ago
@user-1706123العضوة: 1476178 , 2 years ago
+العضوة: 1476178 , 2 years ago
-العضوة: 1476178 , 2 years ago
٧٩ يوم و ٦ ايام تحدي التحدي الي مالتزمت فيه ابدا 😂 اليوم فطرت بس كوب نسكافية بالحليب وسكر استيفيا السعرات ١١٨ لان الفجر اكلت بيتزا سعراتها ٤٠٠العضوة: 1476178 , 2 years ago
المهم بستمر على المشي ١٠٠٠٠ خطوة ومتأكدة بحصل نتيجة مبهرة امس قفلت عشرة والي قبلها كنت قريب مرة 👏🏻 قلت بمشي نص في النهار ونص في الليل وبكذا نهاية اليوم اقفل عشرةالعضوة: 1383885 , 2 years ago
@user-1476178 اشربي زنجبيل انا بشرب زنجبيل بعسل وزني بلش ينزل بدون رجيم اكيد انتي رح ينزل اكثر منيالعضوة: 1489878 , 2 years ago
اذا جبتي نظام المرضعات ابعتيلي ياه ياقلبي🥺العضوة: 1489878 , 2 years ago
ماشالله نزلتي 5كيلوالعضوة: 1476178 , 2 years ago
النظام فوق حبيبتي حصلت الرابط بس ماقدر ارسله هنا موجود بالتفصيلالعضوة: 1476178 , 2 years ago
الزنجبيل ماقدر اكثر منه يرفع ضغطيالعضوة: 1489878 , 2 years ago
جبتي من عند رورو