كان عندي مدونة مشوار حملي
واليوم ببتدي مدونتي لمشوار نزول وزني بعد الولادة اتمنى ماحد يسولف فيها
الا اذا حابين تعطوني نصايح تمارين دايت وصفات لذيذة معينة للدايت ❤️
البداية حبة حبة
مابتدي بقوة لان للان جهد الامومة متعب بالنسبة لي وماستقريت طاقية
سهر وقلة نوم وخربطة عشان كذا مابضغط على نفسي..
العضوة: 1476178 , 2 years ago
حبوبي " علاجي" بتذكره هنا يوميا وفيتاميناتي لان دايما انساهم عشان لا انساهم كل يوم بكتبهم بمدونتي 🚶🏻♀️العضوة: 1489878 , 2 years ago
لسـآالعضوة: 1476178 , 2 years ago
غذايي حبتين تورتيلا صغار كل تورتيلا داخلها قطعتين دجاج صغار مشوية ٤ حبات مشوية بطاطس " ٥٠ جرام" داخلهم خست و كاتشبب وشطةالعضوة: 1476178 , 2 years ago
يوم ٢٣ بعد ماقفل عشرة ايام بكون كملت شهر دايت 🥺العضوة: 1476178 , 2 years ago
الثلاثاء الجاي يوم القياسات يوم الميزان اليوم ٢٣ يوم دايتالعضوة: 1476178 , 2 years ago
وقت شاي التنحيف اليوم الثالثالعضوة: 1440596 , 2 years ago
السلام عليكم...ممكن اعرف وصفه شاء التنحيفالعضوة: 1440596 , 2 years ago
اقصد شايالعضوة: 1530087 , 2 years ago
شو الفتيمنات لبتاخديهم ليشالعضوة: 1530087 , 2 years ago
٧مالق رز مع نص رغيف متبلل انا راحت هيك هدول ل ثاني يومالعضوة: 1530087 , 2 years ago
هادكان مشيي ليومالعضوة: 1476178 , 2 years ago
@user-1530087 فيتامينات بعد الولادة عشان صار معاي تساقط شعرالعضوة: 1476178 , 2 years ago
@user-1440596العضوة: 1476178 , 2 years ago
شهيتي على الاكل مفتوحة اليوم سعراتي وصلت ١٥٠٠ 😩💔العضوة: 1476178 , 2 years ago
ماحد حمل البرنامج بنات عشان نتابع بعض؟