العضوة: 2142843 , 5 hours ago

سبانخ كل يوم مع عصير بترقال شمند وفلفل رومي فجل زبيب اسود انقعيه ليله ومن بكره اخلطيه ب الخلاط واشربيه

العضوة: 2091450 , 5 hours ago

كثري خضروات خصوصا الي لونها اخضر و شمندر