العضوة: 104727 , 3 years ago

اشربي شوربة شوفان بالدجاج والخضار خفيفه مو غليظه وكلي سلطه خضار وخففي اللبن والحليب والعصاير وكثري شرب الماء كلي تمر 3 حبات بين الوجبات واتبعيهم بكوب ماء الخس مفيد للإمساك ضيفيه على السلطه

العضوة: 1446004 , 3 years ago

شكرا الله يعطيك العافيه يارب ❤️❤️