انا في الشهر الرابع ولما اجي علشان اكل من اول لقمه بطني تتملي واشبع ومقدرش اكمل مع اني مكلتش كتير خالص ومش عاوزه اجيب بيبي وزنه ضعيف زي اخواته اعمل ايه حتي المايه بكون بموت من العطش ومش بقدر☹️
انا هيك، من الغثيان، ما يبقالي نفس اكل شي
بس اغصب على نفسي
و عم كثر خضار وفواكه و بيض مسلوق و لبن و لحمة كتير بفيدوه
يعني 2 بيض مسلوق مع قطع خيار او بندورة و خلاص
افضل ما تاكلي رغيفين خبز مع اشي ثاني
اعتمدي الاكل الصحي والمفيد و ما تركزي عالكمية، كل شوي خذيلك كم لقمة
انا هيك عم اعمل ولله واجبر نفسي ولو كل شوية قطعة خيارة او بطيخة صغيرة او تفاحة المهم اني ما اضل على معدة فاضية طول النهار
@user-2212239 طب انا مش بحب البيض ولا الفراخ ولا اللحمه هو السمك والباقي نواشف ومكرونه وحاجات من دي و باكل فاكهه وبعمل عصير مانجا لاان ريقي ناشف ومش بعرف اشرب مايه
بس باكل وبجي علي نفسي وافضل تعبانه اليوم كله
والامساك بقعد بالعشر ايام والله
العضوة: 2003947 , 1 hour ago
رفعالعضوة: 2003947 , 1 hour ago
رفعالعضوة: 2003947 , 1 hour ago
رفعالعضوة: 2003947 , 1 hour ago
رفعالعضوة: 2212239 , 1 hour ago
انا هيك، من الغثيان، ما يبقالي نفس اكل شي بس اغصب على نفسي و عم كثر خضار وفواكه و بيض مسلوق و لبن و لحمة كتير بفيدوه يعني 2 بيض مسلوق مع قطع خيار او بندورة و خلاص افضل ما تاكلي رغيفين خبز مع اشي ثانيالعضوة: 2212239 , 1 hour ago
اعتمدي الاكل الصحي والمفيد و ما تركزي عالكمية، كل شوي خذيلك كم لقمة انا هيك عم اعمل ولله واجبر نفسي ولو كل شوية قطعة خيارة او بطيخة صغيرة او تفاحة المهم اني ما اضل على معدة فاضية طول النهارالعضوة: 2003947 , 50 minutes ago
@user-2212239 طب انا مش بحب البيض ولا الفراخ ولا اللحمه هو السمك والباقي نواشف ومكرونه وحاجات من دي و باكل فاكهه وبعمل عصير مانجا لاان ريقي ناشف ومش بعرف اشرب مايه بس باكل وبجي علي نفسي وافضل تعبانه اليوم كله والامساك بقعد بالعشر ايام واللهالعضوة: 2311658 , 38 minutes ago
كولي اكل متكوني انتي محضرتيهالعضوة: 2003947 , 30 minutes ago
@user-2311658 والله حماتي بتعملي وانا بعمل وعلي طول بطني تقيله ومليانه حتي لو ما اكلتشالعضوة: 1458597 , 28 minutes ago
نفس وضعك😵💫😟العضوة: 2205772 , 19 minutes ago
نفسك بضبطالعضوة: 2327107 , 14 minutes ago
كل فترة اكلي كمية قليلة كلنا نفس الشي معدتنه ما تتقبل الاكل