بنات اللي قربت ولادتهم نصيحة لا تستهينون بتمرين التنفس مره مره مهممم والله انه ساعدني وخفففف علي اخر ولادة مره مره
كنت اشوفه تافه وما يساعد بس لما عرفت كيف اطبقه صح وجربته والله انه خفف عني الطلق نوعاً ما يعني
المهم تكونون هادييين وتسوونه مع كل طلقة تجيكم
ويارب السلامة لنا جميعاً ❤️❤️
العضوة: 1406761 , 3 years ago
صحيح 👏العضوة: 1604152 , 3 years ago
يارب اتذكر وقتها ان شاءالله لكن كيف الطريقة علمينا اختيالعضوة: 1616105 , 3 years ago
صح كلامش جربته لما كانت تجي الطلقة كان يخف الوجع سبحان اللهالعضوة: 1577726 , 3 years ago
وقتها هم بيذكرونك بيقولون خذي نفس بس انتي بعد خليها على بالك وتدربي عليها بالشهر التاسع (تاخذين نفس عميييق جداً من الانف وثم زفير طويل من الفم) مثل ما يقولون شمي وردة وطفي شمعةالعضوة: 1577726 , 3 years ago
اي والله انه يسسساعد سبحان اللهالعضوة: 1539298 , 3 years ago
فعلاً صحيح ✅ انا لما كنت اعمل طريقه التنفس كانت الممرضه عندي وفرحت وقالت كملي لانه افضل شي بريح ويخفف الوجع وطبعاً لازم تكونين مرتاحه مو متوترهالعضوة: 1437060 , 3 years ago
من جد يخفف كثير لانه يوصل الاكسجين للرحم ويخفف الالم شوي .. الله يسهل لكل حامل ويرزق كل متمني بالطفل السليم 🤍