العضوة: 1054191 , 4 years ago

رفع

العضوة: 847123 , 4 years ago

اول تأكدي م عندك انفصال عضلي بعضلات البطن لان لو عندك وسويتي تمارين للبطن بيزيد الانفصال ويكبر البطن .. اقري عن هالموضوع اكثر بقوقل او اليوتيوب وراح تحصلي طريقة كيف تعرفي اذا عندك انفصال او لا