تمارين تسهيل الولادة

1 hour ago

بنات متى مفروض عادي ابدأ اسوي تمارين الحوض ؟

بالثامن تبدين شوي شوي تمشين إذا حملك طبيعي ومافي خطوره ولا عندك ولاده مبكره والتاسع تبدين التمارين والمشي وطلوع ونزول الدرج الله يسهل عليك