العضوة: 884308 , 3 years ago

@user-1537791 بالنسبه لتمارين الحمل تختلف من وحده لوحده لان مو كل اذا ناسب معها يعني الكل يناسب ..بالنسبه لي انا اصراحه ماقد سويت تمارين افضل شي امشي كثير اذا دخلتي شهرك وسوي القرفصاء

العضوة: 1537791 , 3 years ago

قرفصاء ؟؟ هي تمارين كيجل ؟