انا كنت اسوي دايت ونزل وزني ولمن حملت في شهر اجهضت بس المشكله الشهييه عندي مره مفتوحه واعاني الحين من زيادة الوزن خاصة الكرش فيها بروز تخليني انحرج وابغى اسوي دايت ماااقدر كل ماحاولت اسوي دايت ماقدرت تكفون الي عندها طريقه لنزول الوزن خاصة الكرش تلحقني فيها 😭😭😭
العضوة: 848879 , 1 month ago
رفعالعضوة: 848879 , 1 month ago
رفعالعضوة: 848879 , 1 month ago
رفعالعضوة: 848879 , 1 month ago
رفعالعضوة: 2125755 , 1 month ago
اقطعي الخبز الابيض والرز والمعكرونات، استبدليهم ب خبز اسمر وشوفان، اقطعي الحلويات والسكر والعصائر والغازياتالعضوة: 848879 , 1 month ago
رفعالعضوة: 848879 , 1 month ago
رفع