العضوة: 1766439 , 2 years ago

الحال من بعضو الله يفرجها

العضوة: 1647412 , 2 years ago

نفس الشي و هاد الشي مش بس في رمضان حتى قبل رمضان من يوم مادخلت الثامن . الله يعينا

العضوة: 1711717 , 2 years ago

@user-559460 لأنك تفطري فطور كامل ماتقسميه ، افطري بتمر ومويه وممكن شوية شربه ، ووقفي اكل نص ساعه او ساعه وبعدين كملي الفطور ، مايسير لك كذا بإذن الله ، دكتورتي قالت لي على هذي الطريقه ، وباقي اليوم كلي كمان شويه شويه لا تاكلي وجبه كبيره قسمي وجباتك على باقي اليوم

العضوة: 1733392 , 2 years ago

انا اذني بعد مستغربه الوضع !! اسمع زي الهوااء القوي ومسدوده معقوله من الحمل ماحس🥲

العضوة: 1549579 , 2 years ago

نفسك.. ما طلعت من البيت من بدا شهر رمضان بسبب التعب💔

العضوة: 559460 , 2 years ago

انا افطر تمر ومويه واحيانا مويه بعدين شوربه بعد العشاء اكل سمبوسه بالفرن حبه اوحبتين مااكثر يجيني هالشي

العضوة: 1647412 , 2 years ago

@user-559460 انا بيحصل لي اكثر اذا اكلت معجنات و عجائن و خبز بالاخص .. فجربي لا تاكلي الخبز و لا اي شي من العجائن كمان و لا شي من المرق و الدهنيات .. كلي مثلا سلطة خظار او فواكه .. شوربة و تمر .. سمك مشوي او في الفرن بدون دهن .. او دجاج او لحم مشوي و بدون خيز و شوفي اذا بيحصل نفس الشي

العضوة: 1732855 , 2 years ago

طبيعي هيك؟ وانا نفس الشي بعد الاكل بحس بتعب وما عندي طاقة

العضوة: 1647412 , 2 years ago

حلولي ما تشربي المي اول مرة .. انا قبل رمضان في الصباح كنت اشرب ابمي و اخذ الاطفال للمدرسة بتحيني دوخة .و ارتعاش و ضربات قلب .. فممكن يكون لانك تشربي موية باللول .. اشربي شوربة و تمر و اتركي المية لبعد صلاة المغرب