العضوة: 2261012 , 1 week ago

والله ماألومك انا مثل حالتك صرت مرات افكر استغفر الله لو ينزل وارتاح بس ارجع اقول الحمدلله نعمة ربي وكلها فترة وتعدي أنا مو قادرة اسوي شي حرفيًا ماابغى اطلع من البيت ولا اشوف احد ولا قادرة اقوم بالبيت ولا بأولادي تعب نفسي وجسدي لكن الا الصلاة ما تقطعي الوصل اللي بينك وبين ربي المنعم جاهدي نفسك عليها قد ماتقدري الله يسهلها علينا وتعدي هالايام ع خير يارب

العضوة: 2199403 , 1 week ago

مرا متعب الحمل وفيني اكتئاب الدنيا ولا حابه نفسي و لا حابه أشوف احد لكن الصلاه مو على كيفنا الصراحه صح اصلي وانا جالسه ساعات بس اهم شي الصلاه ماتقطعيها معليش ()

العضوة: 865410 , 1 week ago

الا الصلاة ي قلبي كلنا مرينا بنفس الحالة وبتعدي إن شاء الله أصلا مايهون التعب ذا كله الا القرب من رب العالمين حافظي على صلاتك واذكارك واقري لك ورد من القرآن الكريم والله بيهون التعب وبيمر الوقت الحين تحسين بذا كله لأن وقتك كله فراغ

العضوة: 1098366 , 1 week ago

الله يهون عليك جاهدي نفسك ع الصلاة والله يتمملك على خير يارب

العضوة: 2240757 , 1 week ago

شكرا بنات على كلامكم الطيب ربي يهدينا ويصلح الحال ياارب

العضوة: 2294517 , 5 days ago

اعاننا الله جميعا على هذه الفترة الصعبة.. لكن احب اوضح لكن كطبيبة نفسية، ان فيه فرق بين شعور الحزن العابر، وبين علامات الاكتئاب. في نوع من انواع الاكتئاب يحصل للنساء اثناء الحمل او بعد الولادة وما يكون في مستوى حزن طبيعي ومدته تكون طويلة تزيد عن اسبوعين.. صحيح ان متاعب الحمل وتغير الهرمونات بتأثر على النفسية، بس لما يأثر على نشاط الام واستمتاعها بالطفل والحياة ممكن يكون علامة من علامات الاكتئاب.. اللي بتكون فيه اعراض زي الحزن والكابة المستمرة او فقدان المتعة في الانشطة اللي من سابق كانت ممتعة.. تغير الشهية زيادة او نقصان، زيادة النوم او الارق، خمووول وتعب زيااادة، ضعف في التركيز، الاحساس بالدونية وعدم ااقيمة، وممكن التفكير بالموت... هذه الاعراض لو موجودة كل يوم اغلب الايام لمدة اسبوعين واكثر قد تكون مؤشر لتواجد اكتئاب وليس مجرد هرمونات ودلع..

العضوة: 1922129 , 5 days ago

@user-2294490 وانا كمان مثلك ولو رحت جمعه يجيني ضيق اتمنى اني جلست بالبيت

العضوة: 1922129 , 5 days ago

@user-2294490 وانا نفسك والله صرت مااخرج واحب البيت بس مدري شو السبب

العضوة: 1922129 , 5 days ago

@user-1922129 متى تكون العزلة غير صحية؟إذا تحول حب البقاء في المنزل إلى خوف من الناس (رهاب اجتماعي)، أو شعور دائم بالوحدة والضيق، أو هروب كامل من المسؤوليات، فقد يكون ذلك مؤشراً يحتاج لمراجعة نفسية. أما إذا كانت عزلة اختيارية تمنحك السلام وتزيد من إنتاجيتك فهي "عزلة إيجابية".

العضوة: 1061381 , 5 days ago

أنا ايضا راني نتوحم بثالث حمل الحمد لله كثيرا والله مبسوطة لأنو ربي أكرمني فالحمد لله كثيرااا أما كلام الغير خليه بجانب اهتمي بنفسك واعملي لي تقدري عليه أنا اليوم فقت الصباح أعمل شوي وارتاح أعمل شوي وارتاح لين كملت شغلي والحمد لله بشق النفس

العضوة: 2240757 , 4 days ago

@user-2294517 بتشرف بمرورك دكتورة بالفعل مريت بمراحل جدا صعبة بس الحمد لله ما وصلت اني فكر بالموت بس حس الدنيا مالها طعم كل الايام متل بعضها وتقيلة والشغف رايح ان شاء الله ربي يقومنا بخير وسلامة نحنا وعيالنا