العضوة: 1142153 , 4 years ago

امنعي عنها السكريات وخاصه الشيكولاتات واي حاجه فيها كافيين ....ثانيا والاصعب بس يوم وبترتاحي اذا نااااامت الفجر مثلا وصحيت الصبح بدري حتي لو كان مده النوم ساعتين ثلاثه معلش استحملي وحاولي تواااااصلي للعشاء مثلا عشان نوم يتظبط وتنام غصب عنها ..لكن لما تنام فتره النهار ...ده اللي بيسهرها بليل ومابترضي تنام ...اناكان ابني كده واعصابي مدمره بسبب قله النوم...روحت عند اهلي يومين نمنا الفجر انا وهو وصحي ٧ صباحا تركته لاهلي ونمت انا واكدت عليهم انه ماينام ابدا باي طريقه وفعلا مانام وجه عليه الليل نام واصبح نومه مظبوط

العضوة: 713870 , 4 years ago

ياربي زي بنتي الثالثه ونفسك اسميها عدوة النوم صراحة مالقيت لها حل لين كبرت وصار عمرها سنتين و نص بس كنت انام جنبها اذا نامت عشان تحس بدفاي شوي تغرق بالنومه بس اي حركه تصحى و مستحيل مستحيل تنام لوحدها لازم انا جنبها رغم انها ماكانت ترضع طبيعي يعني متعلقه فيني بشكل يغث هههههه والله حتى ايام دراستي اروح مواصله تعبانه بسببها والحمدلله الحين عمرها ٥ سنين ارتحت

العضوة: 1142153 , 4 years ago

حاولي معاها وقبل النوم شربيها ينسون عشان اعصابها ترتخي اذا ف لعبه تحبها خديها وقوليلها اللعبه هتنام وانتي خليكي صاحيه ..لو بتحب اللعبه هتعمل زيها وتنام ....لكن اللي مش بيخليها تنام ان بتنام معك بالنهااااااار فالازم تضحي وتواصلي او تخلي حد يساعدك

العضوة: 1142153 , 4 years ago

وطفي الضوء عشان غصب عنها تيجي جنبك فاتضطر تنام حتي لو بكت عشان تفتحي الضوء سبيها تبكي هتتعود وهترتاحي

العضوة: 949241 , 4 years ago

منعت عنها الحلويات والسكريات وفعلاً حسيتها اليوم تحسنت شوووي الله يثبتها 🤣🤲

العضوة: 949241 , 4 years ago

الله لايضيع تعب ههههههههه الله يصلحهم اعداء النوم يالله نصبر سنه 🤲

العضوة: 949241 , 4 years ago

فكرة حلوه بطبقها ان شاء الله واخبرك بالنتيجه😘👍