العضوة: 2162896 , 1 hour ago

رفع

العضوة: 2225747 , 58 minutes ago

لاء بتتوسع لما تهملي حالك ! من بعد الولاده بدك تعملي تمارين قاع الحوض من اول يوم ولاده طبعاً حتى لو عندك غرز مابيصر بالعكس بيساعد ينشط الدوره الدمويه بالمنطقه ويسرع من الالتئام وبيقوي عضلات الحوض ويشدو سواءً بالشرج او المهبل او البول وماتخلصي الاربعين الا وانتي كأنك ماولدتي لانو لو تهملي هي التمرين بيصير عندك بواسير وتوسع بالمهبل وسلس بول ونزول للرحم وهيك شغلات مؤذيه

العضوة: 2358825 , 56 minutes ago

شكرا لك الله يجبر بخاطرك يارب طمنتيني