العضوة: 1940524 , منذ يوم

حد يرد

العضوة: 2019626 , منذ يوم

ف اي اسبوع ف شهر الثامن ع 35و3ايام الافضل تبدي كذا محفزات تساعدك ع الولاده الطبيعية ابدي قرفصاء وابداي طلوع ونزول درج مشيه البطه طلوع ونزول رصيف الشارع المشي ادهني البطن زيت زيتون مع حبه البركه دافي استحمي ماي دافي ع ظهرك حطي ماي دافي ع اقدامك بس لاتبذلي مجهود كثير خلي طاقه لنفسك

العضوة: 1940524 , منذ يوم

السبوع التامن ابدا دلوقتي

العضوة: 2019626 , منذ يوم

الشهر الثامن الاسبوع كم تقريبا انتي 32 33 34 35

العضوة: 1940524 , منذ يوم

33

العضوة: 2019626 , منذ 20 ساعة

اي عادي امشي وسوي تمارين وكذا بس لاتشربي اي شي محفزات