بنات انا بالشهر الرابع

2 years ago

أعاني من امساك متعب😭😭 شنو الحل غير الأدويه 🥺🥺🥺 رجاءا بنات فيدوني

وانا بل شهر الرابع معي امساك 😓😓💔

اكثري من شرب المي وإكلي فواكه وخضار غنية بالالياف واشربي زيت زيتون على فراغ صبح وفليل قبل نوم ونشاله عليك عافية

اذا تاخذون حديد طبيعي كثرووووو في عصير البرتقال الطازج وعصير ربيع البرتقال وموووووويه مويه 👏