هل قابلتِ شخصًا يقول «آسفة» طوال الوقت؟ حتى عندما لا يكون هو السبب؟
أحيانًا يصبح الاعتذار عادة عند الشخص بسبب خوفه من:
💭 إزعاج الآخرين.
💔 خسارة شخص يحبه.
😶 الدخول في مواجهة أو نقاش.
🫥 أن يُنظر إليه على أنه شخص سيئ.
🌧️ أو لأنه تعلّم منذ الصغر أن راحة الآخرين أهم من راحته.
ومع الوقت، قد يبدأ بالاعتذار عن أبسط الأمور:
«آسفة إذا أزعجتك.»
«آسفة إذا تأخرت.»
«آسفة إذا قلت رأيي.»
«آسفة لأنني احتجت إليك.»
لكن الحقيقة أن التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدودكِ، وامتلاك رأي مختلف، لا يجعلكِ شخصًا سيئًا. 🤍
🌱 الاعتذار جميل عندما نخطئ، لكنه لا يجب أن يكون ثمنًا تدفعينه حتى يحافظ الآخرون على وجودهم في حياتكِ.
✨ لا تعتذري عن كونكِ إنسانة لها مشاعر واحتياجات وحدود.
💬 سؤال صريح:
هل تقولين «آسفة» كثيرًا حتى عندما لا تكونين مخطئة؟ 👀👇
