العضوة: 1327591 , 3 years ago

كثري من شرب الحليب الموز فواكة وخضار اسماك ودجاج

العضوة: 1175473 , 3 years ago

حبيبتي... الموز والمكسرات والحليب والبيض العصائر الطازجه الفواكه والخضروات

العضوة: 1320592 , 3 years ago

بشكر كل الي كتبو تجربتهم بس المشكله مافيني اشرب الحليب مابحبو خالص مابقدر حتا شم ريحتو من قبل الحمل مش الحين بس

العضوة: 1391685 , 3 years ago

@user-1320592 الحليب و الموز و عين الجمل

العضوة: 1310713 , 3 years ago

كلي الموز بيض شوفان والفواكه الجافة ولا تتركي نفسك بدون أكل الثلات وجبات الأساسية وبينهما مكسرات وفواكه عصائر طبيعية المهم الاكل الصحي إن شاء الله في شهر واحد يزداد وزن الجنين