العضوة: 2334354 , 4 hours ago

طبيعي من لوحام زيدي وجباتك باليوم بدل 3 اربعه وسناك موز ومكسرات انا بحملي كنت انصح لانه كل شوي كنت اوكل

العضوة: 2334354 , 4 hours ago

وحليب وحلاوة بنصحو وخذي فيتاميناتك ك حامل برضو بخلوكي تنصحي الحديد والفيتامين د والزينك